Panino alla bistecca Teriyaki

Name: Panino alla bistecca Teriyaki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Giapponese, Asiatica
Ingredients: 1 (può essere o scremare) cile-salsa allaglio; 1 1 libbra di zucchine, amido; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) zenzero fresco tritato; 2 (può essere o scremare) condimento al pepe e limone; 3 (inverno) zucchero di canna chiaro; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 2 mazzo scalogno, tagliato in lunghezze da 2 pollici, verdure affettate e riservate; 1 1 libbra di zucchine, tazza di edamame congelato, scongelato; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi shiitake affettati; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di controfiletto magro a fette sottili; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Anelli di peperone rosso dolce; 2 (può essere o scremare) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 4 10 pollici (10 pollici) involucri di grano intero

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Teriyaki bistecca Panino una prova. Per $11.77 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 496 calorie, 31g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È perfetto per giorno di San Valentino. Vai al negozio e prendi salsa di soia, olio vegetale, zenzero e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zucchero di canna chiaro si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di albicocche con zucchero di canna e pasta alla cannella come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina giapponese. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è solido. Provare Teriyaki fianco bistecca panino con Napa cavolo, peperoni rossi e carote, Bobby Flay's Grilled Steak Sandwich con salsa di bistecca, e Panino teriyaki di pollo per ricette simili.

Istruzione

Per fare la salsa, sbattere insieme salsa di soia, acqua, zucchero di canna, zenzero, aglio, amido di mais, olio di sesamo e salsa di aglio Cile in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Di Canna

Amido Di Mais

Olio Di Sesamo

Salsa Di Soia

Aglio

Zenzero

Peperoncino

Salsa

Acqua

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Scaldare 2 cucchiaini di olio vegetale in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la bistecca e cuocere fino a doratura e appena cotto attraverso (2-3 minuti per lato).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Trasferire la bistecca (con i suoi succhi) in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecca

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere 2 cucchiaini di olio vegetale in padella con i bianchi da scalogno; cuocere, mescolando, fino a quando carbonizzato (2 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Vegetale

Cipolle Verdi

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere i funghi shiitake e cuocere fino a quando ammorbidito (3-4 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Funghi Shiitake

Aggiungere i piselli di neve, scalogno verdi, e riservato salsa di padella con riservato miscela di manzo; cuocere fino a quando riscaldato attraverso e salsa si addensa (2-3 minuti). Per assemblare, disporre gli involucri integrali sul piano di lavoro; posizionare circa 3/4 di tazza di miscela di manzo al centro di ciascuno e avvolgere strettamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Involucro Di Grano Intero

Cipolle Verdi

Piselli

Salsa

Manzo

Avvolgere

Attrezzatura che userete

Padella

Attrezzatura

Sbattere

Ciotola

Padella

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

cile-salsa all'aglio 11 libbra di zucchine,

amido 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco tritato 2(può essere o scremare)

condimento al pepe e limone 3(inverno)

zucchero di canna chiaro 2(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 2mazzo

scalogno, tagliato in lunghezze da 2 pollici, verdure affettate e riservate 11 libbra di zucchine,

tazza di edamame congelato, scongelato 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

funghi shiitake affettati 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di controfiletto magro a fette sottili 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Anelli di peperone rosso dolce 2(può essere o scremare)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano 410 pollici

(10 pollici) involucri di grano intero

Vino consigliato: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Nero

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Nero sono ottime scelte per la bistecca. Dopo tutto, manzo e vino rosso sono una combinazione classica. Generalmente, le bistecche più magre si abbinano bene con rossi leggeri o di medio corpo, come il pinot nero o il merlot, mentre le bistecche più grasse possono gestire un rosso audace, come il cabernet sauvingnon. L'Inno Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.