Pane integrale Pita

Name: Pane integrale Pita
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 14 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetti ciascuno) lievito secco attivo; 12 Rabarbaro tritato fresco o congelato Farina di mais; 12 Rabarbaro tritato fresco o congelato Farina per tutti gli usi; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua calda (110° a 115°), diviso; 1 Cipolla gialla media, tritata Ulteriori chicchi di girasole salati, facoltativi

Il pane integrale Pita è un senza latticini e vegetariano pane. Questa ricetta serve 12 e costa 24 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 9g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 280 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Una miscela di lievito attivo, miele, acqua calda e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Taste of Home. Con un cucchiaio punteggio di 81%, questo piatto è tremendo. Provare Pane integrale Pita, Pane integrale Pita, e Pane Pita di grano (tasche) per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, sciogliere il lievito in 1/2 tazza di acqua tiepida.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Lievito

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere il miele; lasciare riposare per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Miele

Aggiungere l'olio, salare 3 tazze di farina integrale e l'acqua rimanente. Battere fino a che liscio. Mescolare abbastanza farina integrale per formare un impasto morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Integrale

Pasta

Acqua

Sale

Olio Da Cucina

Girare su una superficie spolverata di farina per tutti gli usi; impastare fino a che liscio ed elastico, circa 6-8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farina Per Tutti Gli Usi

Mettere in una ciotola unta, girando una volta per ingrassare. Coprire e lasciare lievitare in un luogo caldo fino a raddoppiare, circa 1-1 / 2 ore.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Punch pasta verso il basso; lasciare riposare per 10 minuti. Girare su una superficie leggermente infarinata; dividere l'impasto in 12 pezzi. Forma ciascuno in una palla. Impastare ogni palla per 1 minuto. Coprire e lasciare riposare per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta

Pugno