Padella-Gombo arrosto e gamberetti

Name: Padella-Gombo arrosto e gamberetti
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 (inverno) prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 3 spicchi daglio, tritati; 1 pinta pomodori duva; 1 1 libbra di zucchine, patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) gombo fresco, dimezzato nel senso della lunghezza; 3 (inverno) olio doliva, diviso; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pelati, grandi gamberi crudi, deveined; 1 (può essere o scremare) pepe rosso tritato essiccato

Skillet-Okran arrosto e gamberetti è un senza glutine, senza latticini, e primal piatto principale. Una porzione contiene 126 calorie, 13g di proteine, e 6g di grasso. Questa ricetta serve 8. Per $2.26 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Se hai olio d'oliva, prezzemolo a foglia piatta, spicchi d'aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Padella-Gombo speziato arrosto, Padella Arrosto Gombo speziato, e Padella-Gamberi arrosto per ricette simili.

Istruzione

Soffriggere gombo in 1 cucchiaio. olio d'oliva caldo in una grande padella di ghisa a fuoco medio-alto 4 a 5 minuti o fino a doratura leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Gombo

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Trasferire il gombo in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gombo

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Aggiungere pomodori e 1 cucchiaio. olio per padella; soffriggere 3 minuti o fino a quando le pelli cominciano a scoppiare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Trasferire i pomodori in una ciotola con gombo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Gombo

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Aggiungere i gamberetti e il restante 1 cucchiaio. olio per padella; cospargere gamberetti con pepe rosso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Soffriggere 2 a 3 minuti o solo fino a quando i gamberetti diventano rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Bijol (mix Di Spezie Cubane)

Aggiungere l'aglio; soffriggere 30 secondi. Mescolare in miscela gombo, e soffriggere 1 a 2 minuti o fino a caldo. Aggiungere sale, pepe e prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)