Padella con salsiccia di asparagi e tacchino

Padella con salsiccia di asparagi e tacchino
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare asparagi e tacchino salsiccia padella una prova. Questa ricetta senza latticini serve 4 e costa $2.63 per porzione. Una porzione contiene 450 calorie, 30g di proteine, e 17g di grasso. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Una miscela di olio vegetale, pasta rosamarina, salsicce di tacchino e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Salsiccia di tacchino e padella di riso vegetale, Papillon Pastan e italiano tacchino salsiccia padella pasto, e Salsiccia di tacchino affumicata e padella couscous israeliana per ricette simili.

Istruzione

1
In padella antiaderente da 12 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio-alto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere la salsiccia e la cipolla; cuocere 2 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsicciaSalsiccia
CipollaCipolla
3
Mescolare in brodo e acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BrodoBrodo
AcquaAcqua
4
Riscaldare a ebollizione. Mescolare in orzo; far bollire 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spinaci Puliti E Cotti Al MicroondeSpinaci Puliti E Cotti Al Microonde
5
Aggiungere asparagi e pimientos. Ridurre il calore a medio. Coprire; tornare alla bollitura. Cuocere da 8 a 10 minuti o fino a quando la pasta è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
12 Confezioni Ciascuno) Piselli Surgelati, Scongelati12 Confezioni Ciascuno) Piselli Surgelati, Scongelati
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura

DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving4
Punteggio di salute46
Rivista