Muesli fatti in casa

Name: Muesli fatti in casa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli, uva passa come; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2-3/4 tazza di fruttosio o zucchero di canna (opzionale); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco secco non zuccherato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente craisine; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cereali di riso croccanti; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mele secche, tritate; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/4-1/2 tazza di semi di lino macinati; 2 Cipolla gialla media, tritata quick oats (utilizzare avena certificata senza glutine per gluten-free); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan tritate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 bastoncino di cannella (1-1/2 pollici); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente semi di girasole; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente crusca o fiocchi di grano cereali (utilizzare crusca davena certificata senza glutine per senza glutine)

Muesli fatto in casa è un vegani pasto mattutino. Questa ricetta rende 30 porzioni con 198 calorie, 4g di proteine, e 7g di grasso ogni. Per 48 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. Questa ricetta è apprezzata da 8 buongustai e cuochi. Vai al negozio e raccogli mirtilli, noci pecan, semi di lino macinati e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Provare Muesli fatti in casa, Muesli fatto in casa con bacche rosse, e Muesli di mela e avena fatti in casa per ricette simili.