Migliori fatti in casa Seitan

Il miglior Seitan fatto in casa potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 227 calorie, 39g di proteine, e 2g di grasso per porzione. Per $1.99 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 6 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai brodo vegetale, acqua, lievito alimentare e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 15 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 45%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Seitan fatto in casa, Salvia e cipolla arrosto di seitan fatto in casa, e Seitan barbecue fatto in casa, servito in tre modi.

Istruzione

Unire la farina di glutine di grano vitale e fiocchi di lievito nutrizionale in una ciotola; mettere da parte. In una ciotola separata, mescolare il brodo vegetale, 1/2 tazza di salsa di soia, concentrato di pomodoro, aglio, scorza di limone e miscela di condimento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Lievito Alimentare

Glutine Di Grano Vitale

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire

Prezzemolo Tritato Finemente Per Guarnire

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Impareggiabili D'argento

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare gli ingredienti bagnati nella miscela di farina e mescolare con una spatola ferma. Impastare la pasta fino a formare una pasta spugnosa ed elastica, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)

Lorann Cucina Professionale®

Attrezzatura che userete

1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna

Arrotolare l'impasto in una forma di registro e tagliarlo in 3 pezzi uguali.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)

Confetti Di Perle Bianche

Unire 1/2 tazza di salsa di soia e acqua fredda in una grande pentola. Il brodo bollente dovrebbe essere molto freddo quando si aggiunge l'impasto per aiutarlo a mantenere una consistenza solida e assicurarsi che non si rompa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Mettere i pezzi di pasta nel brodo freddo, coprire parzialmente la pentola e portarla a ebollizione a fuoco vivo. Ridurre il calore al minimo, coprire parzialmente la pentola e cuocere a fuoco lento per 1 ora, girando di tanto in tanto i pezzi di pasta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Baccello Di Vaniglia, Diviso Nel Senso Della Lunghezza (o 1 1/2 Cucchiaino Di Estratto Di Vaniglia)

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Togliere la pentola dal fuoco e lasciare raffreddare il glutine nel brodo per almeno 30 minuti. Per conservare il glutine, conservare in frigorifero, coperto nel brodo, in un contenitore sigillato per un massimo di 5 giorni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Se la tua ricetta richiede seitan, taglia il glutine a pezzi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Seitan