Luce & impertinente Cole Slaw. Cubetti di Tempeh di acero di semi

Luce & impertinente Cole Slaw. Cubetti di Tempeh di acero di semi
Luce & impertinente Cole Slaw. Seed Maple Tempeh Cubes potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 15 e costa $1,79 per porzione. Una porzione contiene 237 calorie, 7g di proteine, e 12g di grasso. Una miscela di succo d'arancia, mela croccante/crostata, ok e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. 22 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Leggero e piccante Cole Slaw, Sweet and Sour Cole Slaw-alla ricerca di un diverso tipo di cole slaw? Non cercate oltre, e Houston Cole Slaw – questo è un modo delizioso per fare cole slaw.

Istruzione

1
Prepara tutti gli ingredienti.
2
Cole Slaw è semplice: ottenere una ciotola extra large e gettare tutti gli ingredienti molto bene. Il volume si ridurrà man mano che i liquidi assorbono nel cavolo. Conservare in frigorifero fino al momento di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
A 1 AnanasA 1 Ananas
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
3
Il tempeh è anche semplice.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TempehTempeh
4
Aggiungere tutti gli ingredienti (ad eccezione di semi di sesamo, pepe, acqua extra/OJ, e spezie opzionali) per padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Soffriggere su med-high fino a quando i liquidi vengono assorbiti e inizia la doratura. Di solito 2-3 minuti.
6
Aggiungere in acqua o OJ (nizza scoppio di vapore dovrebbe verificarsi quando aggiunto) - questo vapore tempeh e inumidire un po'. Toss tempeh in padella con le spezie opzionali aggiuntivi. Mi piace anche aggiungere una spruzzata di aceto in più alla fine per sfumare la padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
TempehTempeh
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Togliere dal fuoco, gettare tempeh con semi di sesamo e pepe - servire. Sale a piacere - dopo aver assaggiato i cubetti finiti.Più (icky-foto di illuminazione)...
Ingredienti di cui avrai bisogno
Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
TempehTempeh
(tubo Grande)(tubo Grande)

Ingrediente

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentecarta nera macinata fresca, a piacerecarta nera macinata fresca, a piacere2(inverno)carta nera macinata fresca, a piacerecarta nera macinata fresca, a piacere11 libbra di zucchine,salsiccia di maiale senza rivestimentosalsiccia di maiale senza rivestimento1extra largeciotola di miscelazione (o dimezzare la ricetta e lanciare in lotti)ciotola di miscelazione (o dimezzare la ricetta e lanciare in lotti)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteanacardi interi, tostati / salatianacardi interi, tostati / salati1(può essere o scremare)peperoncino in polvere o cumino (opzionale)peperoncino in polvere o cumino (opzionale)15Rabarbaro tritato fresco o congelatoLuce & impertinente Vegan Cole SlawLuce & impertinente Vegan Cole Slaw2(può essere o scremare)2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio2(inverno)EVOOEVOO2(inverno)olio extra vergine di oliva fruttatoolio extra vergine di oliva fruttato15Rabarbaro tritato fresco o congelatoSveltina Cibo Fotografia LezioneSveltina Cibo Fotografia Lezione0(può essere o scremare)formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fetteformaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette11 libbra di zucchine,formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fetteformaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette1testacavolo verde, organico, tritato in fili sottili (circa 20 tazze, liberamente confezionati)cavolo verde, organico, tritato in fili sottili (circa 20 tazze, liberamente confezionati)1limone, spremutolimone, spremuto11 libbra di zucchine,fumo liquidofumo liquido15Rabarbaro tritato fresco o congelatoCubetti di Tempeh di sesamo-aceroCubetti di Tempeh di sesamo-acero1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per serviresciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)NESSUNA illuminazione naturaleNESSUNA illuminazione naturale15Rabarbaro tritato fresco o congelatoIlluminazione naturaleIlluminazione naturale11 libbra di zucchine,lievito alimentare (opzionale)lievito alimentare (opzionale)1grandearancia, sgusciata, sbucciata e tagliata a dadiniarancia, sgusciata, sbucciata e tagliata a dadini2(inverno)acqua o succo d'arancia (aggiungere metà-saute)acqua o succo d'arancia (aggiungere metà-saute)11 libbra di zucchine,scorza d'aranciascorza d'arancia1(può essere o scremare)8 (U-12) gamberetti8 (U-12) gamberetti1(può essere o scremare)(tubo grande)(tubo grande)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmenteaceto di riso stagionatoaceto di riso stagionato2(inverno)aceto di riso stagionatoaceto di riso stagionato1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)semi di sesamo (guarnire)semi di sesamo (guarnire)1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmentesemi di girasole, tostati / non salatisemi di girasole, tostati / non salati3(inverno)tahinitahini1croccante / crostata di mela, fette sottili (fuji, verde o braeburn sono buone opzioni)croccante / crostata di mela, fette sottili (fuji, verde o braeburn sono buone opzioni)1pacchettotempeh, tagliato a cubettitempeh, tagliato a cubetti15Rabarbaro tritato fresco o congelatoTempeh Accoppiamento. Ho abbinato questa insalata con un contorno di peperoni arrostiti rossi e cubetti di Tempeh di sesamo-acero (aka, crostini di pane). Ho aggiunto la ricetta qui sotto anche per teTempeh Accoppiamento. Ho abbinato questa insalata con un contorno di peperoni arrostiti rossi e cubetti di Tempeh di sesamo-acero (aka, crostini di pane). Ho aggiunto la ricetta qui sotto anche per te1piccolocipolla bianca a fette sottilicipolla bianca a fette sottili15Rabarbaro tritato fresco o congelatoOK, basta occhieggiare, sulla ricettaOK, basta occhieggiare, sulla ricetta
DifficoltaEsperto
Pronti45 m.
Serving15
Punteggio di salute38
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