La mia cosa vegetariana

Name: La mia cosa vegetariana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 lattina da 400 grammi di Dadini di Pomodoro in Succo di Pomodoro 500 grammi di carne macinata di manzo premium; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto broccoli tritati congelati, scongelati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 cucchiaio di sale Lawry's o altro sale per condimenti; 3 spicchio aglio tritato; 3 cipolle verdi, tritate; 0 (può essere o scremare) pepe nero macinato, o a piacere; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) funghi affettati con succo; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 3 grande cipolle tritate; 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pepe rosso arrostito, tagliato a dadini; 0 (può essere o scremare) sale, o a piacere; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 1 pomodoro, seminato e tagliato a dadini

La mia cosa vegetariana potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 222 calorie, 8g di proteine, e 8g di grasso per porzione. Per $1.4 per porzione, questa ricetta coperture 22% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Tuttiricette ha 1 fan. Una miscela di funghi, salsa di soia, riso integrale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 75%, che è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Cosa dolce, Swamp Thing, e Una cosa sfocata.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una padella grande a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Soffriggere le cipolle, la cipolla verde e l'aglio finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Mescolare i cubetti di brodo e la salsa di soia fino a quando i cubetti sono sciolti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cubetto Di Brodo

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Mescolare il pomodoro, i peperoni, i funghi, i broccoli e il riso cotto. Cuocere, mescolando continuamente fino a quando i broccoli sono cotti. Condire con sale e pepe prima di servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato