Jerk Turchia Hamburger con Mango Slaw

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Jerk Hamburger di tacchino con Mango Slaw potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $2.64 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 28 g di grasso, e un totale di 476 calorie. Questa ricetta dal Cibola rete ha 8 fan. Sarà un successo al tuo Il quarto di luglio evento. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Una miscela di maionese, condimento jerk, challah rolls e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare il panko si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di biscotti in crosta di Panko come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 80%. Provare Jamaican Jerk Turchia Hamburger con Papaya-Mango Salsa, Jerk " Hamburger di tacchino, e Jerk Turchia Hamburger per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare una griglia o griglia padella a medio alto.

Attrezzatura che userete

Cavolo Rosso Cotto, Disponibile Nel Reparto Delle Specialità Gastronomiche

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Mescolare il tacchino, jerk condimento, mela, scalogno 1/4 tazza e il panko in una ciotola; condire con sale e pepe. Formare in quattro polpette da 1 pollice di spessore e fare una piccola rientranza nel mezzo di ciascuno con il pollice per evitare che si gonfia sulla griglia. Refrigerare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Jerk Condimento

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

4-5 Rametti Piccoli O 2-3 Grandi Di Rosmarino Fresco, Foglie Tritate Finemente

Per Preservare,

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sbattere la maionese e il chutney in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il cavolo, carota e il restante 1/4 scalogno tazza, condire con sale e pepe e gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

A 1 Ananas

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire