Involucro di menta nocciola
Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e pescatariani? Nutty Mint Wrap potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Questa ricetta serve 2. Per $2.95 per porzione, questa ricetta coperture 43% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 643 calorie, 45g di proteine, e 32g di grasso. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai arrostito burro di mandorle naturale, tonno, crema di menta nocciola e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la menta si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies alla menta come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 91%, che è eccellente. Provare Involucro di menta nocciola, Banh-mi Wrap: involucro di maiale alla griglia vietnamita con carote sottaceto e menta, e Involucro di lattuga con gnocchi di gamberetti e salsa piccante alla menta per ricette simili.
Istruzione
Mescolare gli ingredienti sparsi insieme. Gli avanzi possono essere refrigerati per 3-4 giorni e utilizzati su tutto ciò che ti piace.
Stendere 2 cucchiai colmi di diffusione su ogni tortilla e strato ½ delle verdure e sfaldare il tonno lungo la lunghezza su ciascuna estremità delle tortillas poi strettamente avvolgerli.