Involtini primavera pollo tailandese

Non si può mai avere troppe ricette vietnamite, in modo da dare Thai Involtini primavera pollo una prova. Una porzione contiene 362 calorie, 27g di proteine, e 9g di grasso. Questa ricetta serve 12 e costa $3,36 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 15 minuti. Funziona bene come un piuttosto costoso hor d'oeuvre per Primavera. Vai al negozio e prendi radice di zenzero, olio di arachidi, carote e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 72%, questo piatto è solido. Provare Involtini primavera di pollo in stile tailandese, Pad Thai Involtini primavera, e Involtini primavera Thai (Pa Pia) per ricette simili.

Istruzione

Unire 1 tazza di salsa di arachidi, zenzero, aglio e 1 cucchiaino di salsa di soia in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Arachidi

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il pollo e mescolare fino a quando il pollo è rivestito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Mettere in frigorifero a marinare per 30 minuti.

Scaldare 1 cucchiaino di olio di arachidi in un wok o padella a fuoco medio. Cuocere i piselli, i germogli di soia e la cipolla verde nell'olio fino a quando non saranno riscaldati ma ancora croccanti, da 3 a 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

1 Piccolo Peperoncino Jalapeno Rosso O Verde

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Trasferire in una grande ciotola.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare il crescione e il coriandolo. Utilizzare un pelapatate per avere lunghe fette di carota nella miscela di crescione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Peeler

Versare 1 cucchiaino di salsa di soia nella miscela di crescione; gettare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Scaldare 1 cucchiaino di olio nel wok o nella padella. Cuocere il pollo marinato fino a quando non è più rosa all'interno, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Riempire una grande ciotola con acqua calda. Immergere gli involucri uno alla volta nell'acqua per circa 2 secondi ciascuno. Mentre gli involucri vengono rimossi dall'acqua, riempire ciascuno con 2 cucchiai grandi di pollo e una piccola manciata di miscela di crescione. Piegare in due estremità opposte dell'involucro per soddisfare il riempimento. Quindi piegare il fondo dell'involucro sopra la parte superiore del ripieno e rotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Non Da Un Giardino Locale

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano