Involtini primavera di pollo in stile tailandese

Involtini primavera di pollo in stile tailandese
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare in stile tailandese involtini primavera pollo una prova. Questa ricetta rende 24 porzioni con 39 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 30 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Primavera. 3 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di salsa di arachidi tailandese, acqua, 8-1 / round rice spring roll wrapper e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è tipica della cucina vietnamita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Involtini primavera vegetariani senza glutine con salsa di arachidi in stile tailandese, Involtini primavera Thai (Pa Pia), e Pad Thai Involtini primavera per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare una grande padella antiaderente o wok a fuoco medio-alto fino a caldo.
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Aggiungere pollo, zenzero e aglio; soffriggere 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
3
Aggiungere il mix di insalata di cavolo e 1/4 di tazza di salsa di arachidi; soffriggere fino a quando il pollo è cotto attraverso, circa 3 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliatelle A Cottura Rapida E Mix Di Salsa Di Panna Ed Erba CipollinaTagliatelle A Cottura Rapida E Mix Di Salsa Di Panna Ed Erba Cipollina
Salsa Di ArachidiSalsa Di Arachidi
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Unire acqua e amido di mais, mescolando fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bastoncini Di Zucchero AggiuntiviBastoncini Di Zucchero Aggiuntivi
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
5
Aggiungere alla padella; cuocere 1 minuto o fino a quando la miscela si addensa.
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
6
Togliere dal fuoco; mescolare in 1/4 tazza di coriandolo. Raffreddare a temperatura ambiente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
7
La miscela può essere refrigerata fino a 1 giorno. (
8
I rotoli possono essere assemblati mentre la miscela è ancora fredda.) Riempire una ciotola poco profonda con acqua di rubinetto molto calda. Scivolare ogni involtino primavera involucro in acqua calda; lasciare riposare fino a quando ammorbidito, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Involtini PrimaveraInvoltini Primavera
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
9
Scolare e trasferire su un foglio di carta cerata. Spoon un arrotondato 1/3 cupful di miscela di pollo vicino al fondo dell'involucro, lasciando un bordo da 1 pollice. Partendo dal bordo, arrotolare l'involucro il più strettamente possibile; trasferire su una tavola da intaglio. Ripetere con gli involucri rimanenti e il riempimento.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
10
Tagliare le estremità in diagonale fuori di ogni rotolo; tagliare ogni rotolo in diagonale in quattro pezzi( circa 2 pollici ciascuno); disporre sul piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
11
Unire i restanti 2 cucchiai di salsa di arachidi e salsa di soia in una piccola ciotola da portata; impostare al centro del piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di ArachidiSalsa Di Arachidi
6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
12
Cospargere rimanente 2 cucchiai di coriandolo sopra involtini primavera e salsa di immersione. (Gli antipasti possono essere coperti e raffreddati fino a 2 ore prima di servire e possono rimanere altre 2 ore a temperatura ambiente senza diventare secchi.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di ImmersioneSalsa Di Immersione
2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva
Confetti Di Perle BiancheConfetti Di Perle Bianche
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving24
Punteggio di salute2
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