Insalata mediterranea alle erbe

Insalata mediterranea alle erbe
L'insalata mediterranea alle erbe è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole contorno. Questa ricetta serve 4 e costa $1.67 per porzione. Una porzione contiene 88 calorie, 1g di proteine, e 8g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di olive kalamatan, pepe, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 79%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di quinoa mediterranea con salsa Tahini alle erbe, Capesante alle erbe mediterranee, e Arrosto di maiale alle erbe mediterranee per ricette simili.

Istruzione

1
Unire l'olio d'oliva, il succo di limone, l'origano e il pepe rosso tritato in una grande ciotola, mescolando con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
1 Scalogno, Grattugiato O Tritato1 Scalogno, Grattugiato O Tritato
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Aggiungere verdure insalata, prezzemolo, pomodorini, cetrioli, basilico e olive kalamata; toss delicatamente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette SottiliPomodoro Zebrato Verde, Tagliato A Fette Sottili
Olive Di KalamataOlive Di Kalamata
VerdeVerde
1-1/2 Oncia. Gin1-1/2 Oncia. Gin
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute54
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