Insalata di frutta fresca e menta

Name: Insalata di frutta fresca e menta
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Ulteriori fette di banana, facoltative; 3 rametto menta fresca; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Grand Marnier, opzionale; 3 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 2 kiwi; 2 arance navel; 1 papaia o mango; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lamponi o mirtilli; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Guarnizione montata e fragole fresche a fette, facoltativo

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare frutta fresca e insalata di menta una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 127 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per $1.33 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli fragole, menta, lamponi e poche altre cose per farlo oggi. 3 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Macedonia di frutta fresca con salsa di lime e menta, Peachy Macedonia di frutta fresca con un fiorire di Angelican e menta!, e Frutta fresca con Crema di Limone e Menta per ricette simili.

Istruzione

Sbucciare e tagliare a dadini il mango o la papaia e metterlo in una ciotola media. Tagliare i gambi delle fragole e metà o un quarto, se grandi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Ananas Normale

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungi alla ciotola di frutta. Sbucciare e tagliare a dadini il kiwi, aggiungere alla ciotola. Sbucciare e affettare le banane, aggiungere alla ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Fette Di Banana, Facoltative

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Torte Di Riso Mochi Colorate

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Tagliare la parte superiore e inferiore fuori le arance appena abbastanza in profondità per esporre il frutto interno. Seguendo la curva del frutto tagliare la pelle e troncare l'arancia in pannelli. Tenendo l'arancia sopra la ciotola tagliare tra le membrane per liberare i segmenti di agrumi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciali cadere nella ciotola mentre sono tagliati liberi. A mano, spremere tutto il succo dalla membrana rimanente sul frutto, quindi scartare. Ripetere con l'altra arancia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Liquore Al Litchi (consigliato: Soho Brand)

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare leggermente il miele e il Grand Marnier, se si utilizza, nel frutto. Togliere le foglie di menta dal gambo, strappare o tagliare a pezzi più piccoli e mescolare nella macedonia di frutta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grand Marnier