Insalata di fagioli neri e mais

Name: Insalata di fagioli neri e mais
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri sgocciolati; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mais sgocciolato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo fresco, tritato; 3 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 WES E Arti della lingua inglese 8 (U-12) gamberetti; 30 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 1 WES E Arti della lingua inglese (tubo grande); 1 pomodoro tritato

Insalata di fagioli neri e mais potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 1. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 33g di proteine, 34g di grasso, e un totale di 878 calorie. Per $2.61 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Una miscela di cipolla, pepe, coriandolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È portato a voi da Recipezaar. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è grande. Provare Fagiolini, mais arrosto e insalata di fagioli neri, Insalata di mais e fagioli neri, e Insalata di mais e fagioli neri per ricette simili.