Insalata di Fagioli Bianchi con Asparagi e Carciofi
Insalata di fagioli bianchi con asparagi e carciofi potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 303 calorie, 21 g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $3.46 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se hai tagliato diagonalmente asparagi, sale, pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 86%, che è eccezionale. Ricette simili includono Asparagi e insalata di fagioli bianchi, Insalata di fagioli bianchi con gamberetti e asparagi, e Insalata di patate con Carciofi e Asparagi.
Istruzione
Cuocere a vapore i carciofi, coperti, per 10 minuti o finché sono teneri. Cuocere a vapore gli asparagi, coperti, per 2 minuti.
Unire i ravanelli e gli altri ingredienti in una ciotola e mescolare delicatamente i carciofi e gli asparagi.