Insalata di Cous Cous, Sommacco, Menta e dattero

Name: Insalata di Cous Cous, Sommacco, Menta e dattero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 1 pizzico facoltativo: a di peperoncino; 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cous cous integrale essiccato; 6 datteri secchi, tritati; 2 (inverno) ciliegie secche; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Menta fresca; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 manciata Piccole noci pecan tritate, tritate grossolanamente; 1 pepe rosso, tagliato a dadini; 3 cipolline tritate finemente; 2 (può essere o scremare) Sumac; 1 peperone giallo, tagliato a dadini

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Cous Cous, Sommacco, Menta e data insalata una prova. Per $1.25 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 295 calorie, 8g di proteine, e 4g di grasso ogni. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Vai al negozio e raccogli ciliegie, peperone, peperone e poche altre cose per farlo oggi. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 77%, questo piatto è solido. Provare Insalata di Cous Cous di melone estivo con Avocado, uva e menta, Cous Cous Insalata di Tofu con condimento alle erbe cremoso, e Barbabietola Zingy, formaggio feta, insalata di Cous Cous per ricette simili.