Insalata di aragosta e mango di Baja

Name: Insalata di aragosta e mango di Baja
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado sodo ma maturo, snocciolato, sbucciato e tagliato a dadini; 1 lime, spremuto; 2 code di aragosta cotte, sgusciate e carne tagliata a pezzetti; 1 mango, sbucciato, snocciolato e tagliato a dadini; 2 (inverno) olio extra vergine di oliva; 1 grande Sale fino, per il bordo dei bicchieri; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mix misto di insalata di verdure per bambini; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato; 2 scalogno tritato finemente, solo parti bianche e verde pallido

Baja Aragosta e insalata di mango potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per $3.69 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 174 calorie, 7g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Se hai arancia, succo di lime, code di aragosta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 61%, che è buono. Provare Coda di aragosta alla griglia in stile Baja, Insalata di aragosta e mango, e Insalata di aragosta di mango per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Insalata: usando un coltello affilato, togliere la buccia e il midollo bianco dall'arancia. Lavorando su una piccola ciotola, tagliare tra le membrane per rilasciare i segmenti arancioni, lasciando cadere il succo e i segmenti nella ciotola (riservare il succo per la medicazione). Usando un mestolo forato, trasferire i segmenti arancioni in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette D'arancia

Sale Fino, Per Il Bordo Dei Bicchieri

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Per Spennellare E Friggere

Aggiungere l'aragosta, avocado, mango e scalogno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Conservare Le Foglie Belle, Per Guarnire

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Condimento: In una piccola ciotola, sbattere insieme l'olio d'oliva e il succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Per Spennellare E Friggere

Sbattere 2 cucchiai di succo d'arancia riservato nel condimento e condire con sale e pepe, a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1/2 Tazza Di Frutta Spalmabile Al Mirtillo Al 100%.

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Versare il condimento sulla miscela di aragosta e mescolare delicatamente per rivestire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Conservare Le Foglie Belle, Per Guarnire

Dividere le verdure di insalata tra 4 bicchieri o ciotole. Spoon l'insalata di aragosta in cima e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Conservare Le Foglie Belle, Per Guarnire

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Attrezzatura

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

2 1/2 Tazze Di Brodo Di Pollo, Più Altro Per Allentare E Addensare Il Sugo

Per Spennellare E Friggere

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

avocado sodo ma maturo, snocciolato, sbucciato e tagliato a dadini 1

lime, spremuto 2

code di aragosta cotte, sgusciate e carne tagliata a pezzetti 1

mango, sbucciato, snocciolato e tagliato a dadini 2(inverno)

olio extra vergine di oliva 1grande

Sale fino, per il bordo dei bicchieri 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mix misto di insalata di verdure per bambini 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 2

scalogno tritato finemente, solo parti bianche e verde pallido

Vino consigliato: Chablis, Chardonnay

Chablis e Chardonnay sono ottime scelte per l'aragosta. Chablis è perfetto con l'aragosta, ma un chardonny da altre regioni è destinato a colpire il posto troppo. Un vino che si potrebbe provare è Samuel Billaud Chablis Premier Cru Les Vaillons Vieilles Vignes. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 32 dollari.