Inganno Passare Zuppa di lenticchie al curry

Inganno Passare Zuppa di lenticchie al curry
La zuppa di lenticchie al curry Deception Pass potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di portate principali. Per 88 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 16g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 309 calorie. Questa ricetta serve 4. 2 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai carote, coriandolo, fiocchi di pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 5 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è super. Ricette simili includono Zuppa di lenticchie al curry, Zuppa di lenticchie al curry, e Zuppa di lenticchie al curry.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva e la pasta di curry in una pentola capiente a fuoco medio; cuocere e mescolare cipolla, carota, sedano, peperone rosso e fiocchi di pepe rosso fino a quando la cipolla è ammorbidita e traslucida, da 5 a 10 minuti. Spezzare i cubetti di brodo nel composto di cipolla; aggiungere le lenticchie e mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fiocchi Di Pepe RossoFiocchi Di Pepe Rosso
Pepe RossoPepe Rosso
Cubetto Di BrodoCubetto Di Brodo
Pasta Di CurryPasta Di Curry
Olio D'olivaOlio D'oliva
LenticchiaLenticchia
CarotaCarota
SedanoSedano
CipollaCipolla
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Versare abbastanza acqua nella pentola, in modo che la linea di galleggiamento è 1 pollice sopra la lenticchie e cipolla miscela; portare ad ebollizione, ridurre il calore al minimo, e fate sobbollire fino a quando le lenticchie sono completamente cotti, circa 40 minuti. Mescolare la salsa di spaghetti nella zuppa e cuocere a fuoco lento 5 minuti. Mescolare il coriandolo e il pepe nero nella zuppa prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di PastaSalsa Di Pasta
Pepe NeroPepe Nero
CoriandoloCoriandolo
LenticchiaLenticchia
CipollaCipolla
AcquaAcqua
ZuppaZuppa
Attrezzatura che userete
PentolaPentola

Attrezzatura

DifficoltaDuro
Pronti1 h, 5 m.
Serving4
Punteggio di salute100
Rivista