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Hamburger di fagioli neri piccanti

Hamburger di fagioli neri piccanti
Piccante hamburger di fagioli neri è un senza latticini piatto principale. Questa ricetta serve 4 e costa 79 centesimi per porzione. Una porzione contiene 336 calorie, 14g di proteine, e 11g di grasso. Questa ricetta è tipica della cucina americana. 106 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se hai cumino macinato, olio vegetale, uovo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è grande. Ricette simili includono Hamburger di fagioli neri piccanti, Hamburger di fagioli neri piccanti, e Solo di Julie barbecue piccante hamburger di fagioli neri.

Istruzione

1
Sbattere l'uovo, il cumino, la polvere di peperoncino e la salsa all'aglio del Cile insieme in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
¼ Cucchiaino Di Origano¼ Cucchiaino Di Origano
6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle6 Petti Di Pollo (6 Once), Con L'osso Dell'ala, Con La Pelle
(Keebler)(Keebler)
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
2
Schiacciare i fagioli neri in una ciotola separata fino a raggiungere una consistenza pastosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Commerciante Joe's)(Commerciante Joe's)
Attrezzatura che userete
Per Spennellare E FriggerePer Spennellare E Friggere
3
Mescolare il pepe jalapeno, il mais e l'aglio attraverso la pasta di fagioli neri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®
4
Mescolare la miscela di uova nella miscela di fagioli neri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Keebler)(Keebler)
5
Spargere le briciole di pane sulla miscela di fagioli neri; mescolare con le mani per incorporare uniformemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati1 Confezione Di Fagiolini Freschi (12 Once), Tagliati
6
Formare la miscela risultante in 4 polpette.
7
Versare la farina sul fondo di un piatto poco profondo; rivestire le polpette nella farina per aiutarle a mantenere la forma.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
8
Scaldare l'olio vegetale in una padella a fuoco medio. Cuocere le polpette in olio bollente fino a cottura, circa 5 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
DifficoltaMedio
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute17
Senza latticini
CucinaAmericana
DietaDairy Free
Tipi di piattoContorno
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Lancio asiatico di noodle al manzo
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