Halibut con Pesto di Pomodoro Secco e Basilico

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova l'halibut con il pesto di pomodoro e basilico secco. Una porzione contiene 213 calorie, 32g di proteine, e 8g di grasso. Per $5.93 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e intero 30 dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi dalle mie ricette. Vai al negozio e prendi il pesto di pomodoro-basilico, sale, filetti di halibut e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 80%. Provare Pesto di pomodori secchi e Basilico, Brioche e Pesto Halibut in crosta con cappellini di Portobello, Broccoli, Finocchio mantecato e Pomodoro secco Beurre Blanc, e Pesto di Basilico e Pomodori secchi per ricette simili.

Istruzione

Immergere la tavola in acqua per coprire 1 ora; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mettere i filetti sulla tavola; cospargere uniformemente con sale e pepe. Rivestire ogni filetto con pesto di Pomodoro secco e Basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Per Guarnire Ogni Hamburger

Pesto Di Basilico

Posto plancia sulla griglia rack.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Grill, coperto con coperchio grill, a fuoco medio-alto (da 350 a 40

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

15 minuti o fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Pesto di Pomodoro Secco e Basilico 1

tavola di cedro 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso 0(può essere o scremare)

pepe macinato fresco 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

L'halibut può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Skyfall Pinot Grigio. Ha 4,8 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.