Gumbo di frutti di mare del sud

Name: Gumbo di frutti di mare del sud
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 1 ( melanzane) peperone tritato; 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) noce moscata, macinata e altro ancora, per condire; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di pesce, tagliato in pezzi di dimensioni morso (mi piace tilapia); 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 1 (può essere o scremare) semi di sedano; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso cotto, misura cotta; 3 spicchi daglio, tritati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto gombo, stile a fette; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 ( melanzane) cipolla tritata; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) insalata di gamberetti surgelati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale); 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) v 8 succo di verdura (deve essere il caldo e piccante); 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

La ricetta del gumbo di frutti di mare del sud è pronta in circa 40 minuti ed è sicuramente un enorme senza glutine, senza latticini, e pescatarian opzione per gli amanti del cibo del Sud. Per $3.62 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 31g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 348 calorie. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta da southern.food.com ha 1 fan. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere salsa di pomodoro, insalata di gamberetti, pepe di cayenna, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è eccellente. Provare Gumbo di frutti di mare del sud, Gumbo di frutti di mare, e Gumbo di frutti di mare per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

1( melanzane)

peperone tritato 411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

noce moscata, macinata e altro ancora, per condire 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di pesce, tagliato in pezzi di dimensioni morso (mi piace tilapia)0(può essere o scremare)

1 jalapeno fresco intero 1(può essere o scremare)

semi di sedano 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso cotto, misura cotta 3

spicchi d'aglio, tritati 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto gombo, stile a fette 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)1( melanzane)

cipolla tritata 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

insalata di gamberetti surgelati 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

scalogno, dadini fini (conservare per la guarnizione finale)680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

v 8 succo di verdura (deve essere il caldo e piccante)2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

paccheri (tubo grande) lunghi circa 2,5 pollici e larghi 2 pollici

Vino consigliato: Riesling, Spumante, Zinfandel

Southern può essere abbinato a Riesling, Spumante e Zinfandel. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. Un vino che si potrebbe provare è J. J. Prum Graacher Himmelreich Riesling Spatlese. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 56 dollari.