Gamberetti con Couscous integrale

Name: Gamberetti con Couscous integrale
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato sale grosso e pepe macinato; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto chicchi di mais congelati, scongelati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico fresco, strappate a pezzi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini, estremità tagliate, dimezzate trasversalmente; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pelati e deveined gamberetti medio, code rimosso; 3 (inverno) aceto di vino bianco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous integrale

Gamberetti con Couscous integrale potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 35g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 487 calorie. Per $3.88 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 16 minuti. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Se hai aceto di vino bianco, chicchi di mais, fagioli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'aceto di vino bianco si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta Nuvola di More con Pistacchi come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Provare Couscous integrale con Mandorle, Couscous integrale alle erbe, e Pilaf di Couscous integrale per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale grosso e pepe macinato 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto chicchi di mais congelati, scongelati 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di basilico fresco, strappate a pezzi 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagiolini, estremità tagliate, dimezzate trasversalmente 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pelati e deveined gamberetti medio, code rimosso 3(inverno)

aceto di vino bianco 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

couscous integrale

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Gamberetti funziona molto bene con Pinot Grigio, Riesling, e Sauvignon Blanc. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare St. Michael-Eppan Rabbia Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 23 dollari a bottiglia.