Funghi selvatici e pollo saltati in padella

Name: Funghi selvatici e pollo saltati in padella
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido di mais, diviso; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo senza grassi e meno sodio; 1 spicchio daglio, tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tappi di funghi ostrica affettati; 3 (inverno) salsa di ostriche; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 piccolo peperoncino jalapeno rosso o verde; 1 (può essere o scremare) sale, diviso; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente funghi shiitake affettati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo senza pelle, disossato, affettato trasversalmente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli, tagliati; 1 (può essere o scremare) Liquirizia gialla e verde a pochi soldi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano; 0 (può essere o scremare) pepe bianco appena macinato

Hai bisogno di un secondi piatti senza glutine e senza latticini? Funghi selvatici e pollo Stir-Fry potrebbe essere una grande ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 233 calorie. Questa ricetta serve 4 e costa $6.92 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi la salsa di ostriche, il brodo di pollo meno sodico, i funghi shiitake e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zucchero si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di zucchero senza zucchero raffinati di grano intero come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 61%. Provare Pollo, asparagi e funghi selvatici saltati in padella, Pollo e broccoli saltati in padella, e Veloce di pollo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

Unire il pollo, 1 cucchiaino di amido di mais, 1/4 cucchiaino di sale e pepe in una ciotola media; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire la salsa di ostriche, l'acqua, lo zucchero, i restanti 2 cucchiaini di amido di mais e il restante 1/4 di sale in una piccola ciotola; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere la miscela di pollo e l'aglio; soffriggere per 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Arancia, Scorza

Aggiungere i piselli e i funghi; soffriggere 2 minuti. Mescolare nel brodo; portare a ebollizione. Mescolare in miscela di salsa di ostriche; cuocere per 30 secondi o fino a quando addensato. Mescolare le cipolle; togliere dal fuoco.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Ostriche

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce