Frullato vegano di ananas Mango Cocco

Name: Frullato vegano di ananas Mango Cocco
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana matura; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di cocco (il tipo refrigerato in un cartone, non la roba in una lattina); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di lino macinati e semi di chia; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Gelatina al gusto di fragola marca Jell-o; 2 mango Champagne maturo; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ananas fresco e maturo; 1 (inverno) rivestimento in caramello bianco, opzionale; 1 scoop buona vaniglia vegan proteine in polvere

Vegan Pineapple Mango Coconut Smoothie è un senza glutine e senza latticini pasto mattutino. Per $3.55 per porzione, questa ricetta copertine 27% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 662 calorie, 17g di proteine, e 40g di grasso. Questa ricetta serve 2. 16 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai banana, ananas, ghiaccio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 90%, questo piatto è eccezionale. Ricette simili includono Ananas Mango Vitamina C Booster Smoothie (vegan, GF), Frullato di ananas Cocco Mango, e Frullato verde con spinaci, mango, ananas e cocco.