Frullato di frutta a strati

Name: Frullato di frutta a strati
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana (sbucciata e tritata); 4 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 0 (può essere o scremare) scorza di limone appena grattugiata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di lime fresco; 0 (può essere o scremare) scorza di lime appena grattugiata; 296 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente yogurt magro semplice; 1 mango (sbucciato, snocciolato e tritato grossolanamente); 10 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente fragole (lavate e mondate)

Il frullato di frutta a strati potrebbe essere una buona ricetta per espandere la tua scatola di ricette del pasto del mattino. Una porzione contiene 87 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso. Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana serve 8 e costa 64 centesimi per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi banana, mango, scorza di lime e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Frullato di frutta a strati, Super Blu a strati frullato, e Frullato patriottico a strati per il 4 luglio per ricette simili.

Istruzione

In un frullatore, girare il mango; 3/4 tazza di yogurt magro; 2 cucchiai di miele; il succo di lime fresco; 2 cubetti di ghiaccio; e la scorza di lime appena grattugiata fino a che liscio. Dividere il frullato di mango e lime tra 2 bicchieri dritti e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Magro

1 Fragola, Sbucciata

Gelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-o

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

Frullato

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Cavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Risciacquare frullatore, poi girare la banana; le fragole; 1/2 tazza di yogurt magro pianura; 2 cucchiai di miele; il succo di limone fresco; 2 cubetti di ghiaccio; e la scorza di limone appena grattugiato fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Yogurt Magro

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Impareggiabili D'argento

Gelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-o

Ulteriori Fette Di Banana, Facoltative

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Strato di banana-fragola frullato su mango frullato, delicatamente spooning miscela intorno bordo interno di ogni bicchiere per creare una linea orizzontale pulita.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Frullato

Ulteriori Fette Di Banana, Facoltative

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale