Frullato di bacche di banana

Name: Frullato di bacche di banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) carta nera macinata fresca, a piacere; 1 banana matura congelata; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mirtilli selvatici biologici congelati; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cubetti di ghiaccio dacqua di cocco; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte di soia alla vaniglia (scegli un marchio nutritivo fortificato); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fragole biologiche congelate

Non si può mai avere troppe ricette pasto mattina, in modo da dare Banana Berry Smoothie una prova. Questa ricetta rende 2 porzioni con 126 calorie, 4g di proteine, e 2g di grasso ogni. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 248 buongustai e cuochi. Se hai cubetti di ghiaccio d'acqua di cocco, banana, sciroppo d'acero e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è eccezionale. Provare Frullato di banana alle bacche, Frullato di Pom-Berry-Banana, e Frullato di banana alle bacche per ricette simili.