Fornello lento pollo Pad Thai

Hai bisogno di un piatto principale senza latticini? Fornello lento pollo Pad Thai potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 29 g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 525 calorie. Per $3.0 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore e 35 minuti. Vai al negozio e prendi i piselli, il sale e il pepe macinato, la salsa di soia e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 70%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Spaghetti Squash Pad Thai con pollo-Paleo, Pollo tailandese a cottura lenta, e PB2 Fornello lento Pollo tailandese per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare un fornello lento a medio.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi

Scaldare una padella antiaderente a fuoco vivo; cuocere il pollo in padella calda fino a doratura su tutti i lati, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Trasferire il pollo al fornello lento.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi

Mescolare salsa, burro di arachidi, latte di cocco, salsa di soia, 2 cucchiai di coriandolo, aglio, zenzero, scorza di lime e succo di lime in una ciotola; versare sopra il pollo. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

(come La Barra Crunch)

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

1 Fragola, Sbucciata

2 Cucchiai Di Olio Di Arachidi Tostate O Olio Vegetale

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1 Arancia, Scorza

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Cuocere a fuoco medio per 2 ore; aggiungere funghi, peperone rosso, peperone giallo e piselli. Continuare a cucinare, 45 minuti a 1 ora.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Giallo

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Anelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce

Anelli Di Peperone Rosso Dolce

Mettere le tagliatelle in una grande ciotola e coprire con acqua calda. Mescolare e immergere fino a quando ammorbidito, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scolare e risciacquare abbondantemente.

Servire la miscela di pollo in cima alle tagliatelle su un piatto da portata e guarnire con germogli di soia, arachidi e 2 cucchiai di coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Gocce Di Salsa Di Soia

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

1 Confezione Di Biscotti Da Tè (8 Once) (come I Marie Biscuits)

Attrezzatura

2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

3 gocce di salsa di soia 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 2(inverno)

coriandolo fresco tritato, o a piacere 11 libbra di zucchine,

zenzero fresco grattugiato 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto funghi freschi affettati 3spicchio

aglio grattugiato 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe nero macinato a piacere 1

lime, zested e juiced 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

(come la barra Crunch)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

arachidi tritate 1

peperone rosso, tritato 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto spaghetti di riso 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Coltello da cucina (da usare con un adulto)454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto senza pelle, disossato petto di pollo metà, tagliato a pezzi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli tritati 2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 1

peperone giallo, tritato

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il Field Recordings Chenin Blanc con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 19 dollari a bottiglia.