Filetti di pesce gatto impanati con bietole brasate

Name: Filetti di pesce gatto impanati con bietole brasate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di pesce gatto senza pelle ciascuno); 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 1 (può essere o scremare) sale grosso; 1 grande albume; 2 (inverno) farina per tutti gli usi; 1 1 libbra di zucchine, prezzemolo fresco tritato finemente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salvia fresca tritata finemente; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente spicchi daglio, tritati finemente; 1 1 libbra di zucchine, scorza di limone finemente grattugiata, più spicchi di limone per servire; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo acquistato in casa o a basso contenuto di sodio; 2 fetta (1/2 pollici di spessore) Pane integrale; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva; 1 grande scalogno tritato finemente; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) grande mazzo rosso bietola svizzera (circa, steli finemente tritati e foglie tagliate a strisce da 1 pollice

Filetti di pesce gatto impanati con bietole brasate potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Per $2.5 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 227 calorie, 25 g di proteine, e 8g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Vai al negozio e prendi lo scalogno, il prezzemolo a foglia piatta, la farina e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il bianco d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta in bianco e nero come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Stinchi di agnello brasati con bietole, Bietole brasate con Ribes e Feta, e Pollo brasato con ceci e bietole.

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle)0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di pesce gatto senza pelle ciascuno)0(può essere o scremare)

1 jalapeno fresco intero 1(può essere o scremare)

sale grosso 1grande

albume 2(inverno)

farina per tutti gli usi 11 libbra di zucchine,

prezzemolo fresco tritato finemente 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

salvia fresca tritata finemente 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

spicchi d'aglio, tritati finemente 11 libbra di zucchine,

scorza di limone finemente grattugiata, più spicchi di limone per servire 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo acquistato in casa o a basso contenuto di sodio 2fetta

(1/2 pollici di spessore) Pane integrale 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio extra vergine di oliva 1grande

scalogno tritato finemente 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

grande mazzo rosso bietola svizzera (circa, steli finemente tritati e foglie tagliate a strisce da 1 pollice

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per i filetti di pesce gatto. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.