Fagioli neri fritti

I fagioli neri fritti potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 12 porzioni con 64 calorie, 4g di proteine, e 1g di grasso ogni. Per 12 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 15 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Vai al negozio e prendi sale e pepe, aglio, cumino macinato e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 ore e 5 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio è piuttosto male. Provare Fagioli neri fritti, Fagioli neri fritti, e Fagioli neri fritti per ricette simili.

Istruzione

Scolare i fagioli imbevuti e aggiungere in una pentola. Coprire con 2 pollici di acqua fredda e aggiungere l'aglio, cipolle, cumino, e cospargere di sale e pepe. Lasciare sobbollire fino a quando i fagioli sono teneri e il liquido si è trasformato in una salsa densa, 1 1/2 a 2 ore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

¼ Cucchiaino Di Origano

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Sciogliere il burro in una padella e versare i fagioli. Schiacciare i fagioli (lasciare un po ' di consistenza) e cuocere a fuoco medio, 3 o 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino