Facile microonde Jammin ' Jambalaya

Name: Facile microonde Jammin ' Jambalaya
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: Creole, Cajun
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone congelato e cipolla saltati in padella (dal sacchetto 16-oz); 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori stufati in stile messicano, non drenati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pollo cotto tritato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso bianco istantaneo crudo; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) kielbasa cotta o salsiccia polacca, tagliata a fette spesse 1/2-inch; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Vecchio El spessa n grosso salsa

La ricetta Easy Microwave Jammin ' Jambalayan è pronta tra circa 20 minuti ed è sicuramente un ottimo senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole opzione per gli amanti del cibo creolo. Per $1.45 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 3. Una porzione contiene 381 calorie, 22 g di proteine, e 18g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di old el ' n chunky salsa, pomodori in scatola, salsiccia polacca e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare la salsa si potrebbe seguire questo corso principale con il Dessert Salsa alla fragola come dessert. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 77%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Forno a microonde jambalaya, Forno a microonde Besan Ladoo-Indiano Forno a microonde dolce s-Facile Diwali Dolci, e Grande Facile Jambalaya.

Istruzione

In casseruola microonde da 1 litro, mescolare peperone e cipolla soffriggere, salsa e pomodori. Coprire; forno a microonde in alto 3 a 5 minuti, mescolando una o due volte, fino a quando la miscela bolle, e peperone e cipolla sono croccanti-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone

Pomodoro

Cipolla

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Attrezzatura che userete

Microonde

Mescolare il riso. Coprire; forno a microonde in alto 2 minuti, mescolando una volta a metà cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso

Attrezzatura che userete

Microonde

Mescolare delicatamente in kielbasa e pollo. Coprire; forno a microonde in alto 2 a 3 minuti, mescolando una o due volte, fino a quando kielbasa e pollo sono completamente riscaldati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Kielbasa