Croccante di pesce al curry con arachidi-Mango Slaw
Il pesce al curry croccante ricetta con arachidi-Mango Slaw potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in giro 30 minuti. Questa ricetta serve 30. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian ha 111 calorie, 6g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Per 31 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi filetti di merluzzo, cetrioli, curry in polvere e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 50%. Questo punteggio è solido. Provare Panino di pesce croccante con Slaw ananas, Tacos di pesce croccanti con Slaw piccante, e Tacos di pesce croccante con Guacamole e Slaw per ricette simili.
Istruzione
Riscaldare il forno a 204°.
Mescolare la miscela di rivestimento e 1 cucchiaino. polvere di curry in sacchetto shaker.
Aggiungere il pesce, 1 pezzo alla volta, al sacchetto shaker; agitare fino a quando uniformemente rivestito.
Mettere su un foglio di cottura coperto spruzzato con spray da cucina.
Cuocere 20 min. o fino a quando il pesce si sfalda facilmente con la forchetta. Nel frattempo, mescolare mayo e restante curry in polvere in grande ciotola.
Aggiungere miscela di insalata di cavolo, mango, cetrioli e noci; gettare a cappotto.
Servire il pesce con insalata di cavolo.
Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero
Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Scarpetta Pinot Grigio. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 13 dollari.
Scarpetta Pinot Grigio
Colore paglierino chiaro con un pizzico di salmone. Aromi di frutta a nocciolo e melone. Mostrando la capacità del Pinot Grigio di essere leggero sui suoi piedi ma complesso. Melone e drupacee con minerali e corpo medio. Il Pinot Grigio ha una gamma così ampia. Ottimo da solo come aperitivo, con leggeri grigliate di pesce come sashimi, pesce crudo o ceviche.