Chole Saag

Name: Chole Saag
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 439 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci sgocciolati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 2 (inverno) Cipolla bianca, tagliata a dadini; 3 spicchio aglio tritato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 1 cipolla tritata; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piselli dolci sgocciolati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) yogurt bianco; 1 1 libbra di zucchine, olio d'oliva più 3-4 cucchiai; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) scatola di spinaci tritati congelati, scongelati e spremuti a secco; 2 (inverno) 2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Chole Saag potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 324 calorie, 16g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Per $2.06 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 20 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai ceci, brodo di pollo, spinaci e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare la polvere di curry si potrebbe seguire questo corso principale con il Gelato al Curry con Mango e Pistacchio come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un eccellente punteggio spoonacular di 98%. Ricette simili includono chole bhature, come fare chole bhature, chole bhatura, Saag Aloo - Come fare Saag Aloo - Nord indiano Curry s, e methi chole, come fare punjabi methi chole masala.

Ingrediente

Serving:

439Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

ceci sgocciolati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire 2(inverno)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 3spicchio

aglio tritato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 1

cipolla tritata 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

piselli dolci sgocciolati 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

yogurt bianco 11 libbra di zucchine,

olio d'oliva più 3-4 cucchiai 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

scatola di spinaci tritati congelati, scongelati e spremuti a secco 2(inverno)

2 lattine da 15 once di hominy, scolate e risciacquate

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Indiano funziona molto bene con Gruener Veltliner, Riesling, e frizzante rosé. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Nigl Freiheit Gruner Veltliner con un 4.7 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.