Cernia Arrosto in foglie di banano con gusto Arancio-ananas e fagioli rossi e riso

Name: Cernia Arrosto in foglie di banano con gusto Arancio-ananas e fagioli rossi e riso
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) salsa di pomodoro hunt's®, senza sale aggiunto; 1 foglia di banana, tagliata in 4 rettangoli; 1 Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli); 1 gambo sedano tritato; 1 New Mexico red Chile, tostato in padella a fuoco vivo per 20 secondi e schiacciato; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Coriandolo tritato; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso a grani lunghi, cotto; 2 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 1 1 libbra di zucchine, condimento al pepe e limone; 4 spicchio aglio tritato; 4 cipolle verdi, tritate; 4 filetto filetti di cernia, circa 6 once ciascuno; 1 osso di prosciutto o prosciutto garretto, circa 1 1/2 libbre; 1 1 libbra di zucchine, 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 lime, spremuto; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Menta tritata; 4 foglie di menta, tagliate a chiffonade; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 6 (inverno) olio doliva puro; 1 grande Cipolla spagnola, tritata finemente; 2 arance pelate e segmentate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ananas fresco, tagliato a dadini; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli rossi, imbevuti durante la notte, scolati, sciacquati; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Peperone rosso tagliato a dadini; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 1 pizzico Pizzicare i fiocchi di pepe rosso; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe; 2 rametto 2 tazze di spicchi d'aglio

Cernia arrosto in foglie di banano con gusto arancio-ananas e fagioli rossi e riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 52g di proteine, 45g di grasso, e un totale di 859 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $3.36 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Se hai ananas, foglia di banana, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Foodnetwork. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è eccezionale. Provare Halibut arrosto con gusto banana-arancia, Cernia al vapore in pergamena con salsa di arancia acida e gusto Martini, e Pentola di coccio Fagioli rossi e riso per ricette simili.

Istruzione

Cernia: Preriscaldare il forno a 400 gradi F. Strofinare ogni filetto con olio d'oliva e condire con sale e pepe a piacere. Avvolgere ogni filetto in una foglia di banana, stile busta e posto cucitura laterale su una teglia da forno. Arrosto per 8-10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Foglie Di Banano

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Cernie

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Baguette Di Pane Francese, Affettato E Tostato

Attrezzatura che userete

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Posizionare i pacchetti cucitura laterale su un piatto e ripiegare i lati della foglia di banana per esporre il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglie Di Banano

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mettere un paio di cucchiai di gusto sulla parte superiore e guarnire con menta, coriandolo e peperoni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

(puoi Usare Una Stecca Normale, Ma Privala Dei Semi E Se La Buccia è Cerosa, Sbucciala)

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Scaldare l'olio in un grande forno olandese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere le cipolle, il sedano, l'aglio e le cipolle verdi e cuocere fino al morbido.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere i fagioli ammollati, l'osso di prosciutto, l'alloro, il timo, il peperone rosso e 3 tazze di acqua fredda. Portare a ebollizione, ridurre a fuoco lento e cuocere per 1 1/2 ore o fino a quando i fagioli sono morbidi. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Osso Di Prosciutto

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Mettere il riso in una grande ciotola e aggiungere il composto di fagioli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare per combinare e piegare in coriandolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Unire tutti gli ingredienti in una ciotola media e lasciare riposare a temperatura ambiente per 30 minuti prima di servire.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

1(può essere o scremare)

salsa di pomodoro hunt's®, senza sale aggiunto 1

foglia di banana, tagliata in 4 rettangoli 1

Busta da 16 once Verdure miste fresche/congelate (carota/mais/fagiolini/piselli)1gambo

sedano tritato 1

New Mexico red Chile, tostato in padella a fuoco vivo per 20 secondi e schiacciato 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Coriandolo tritato 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso a grani lunghi, cotto 2(inverno)

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)11 libbra di zucchine,

condimento al pepe e limone 4spicchio

aglio tritato 4

cipolle verdi, tritate 4filetto

filetti di cernia, circa 6 once ciascuno 1

osso di prosciutto o prosciutto garretto, circa 1 1/2 libbre 11 libbra di zucchine,

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 1

lime, spremuto 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Menta tritata 4

foglie di menta, tagliate a chiffonade 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 6(inverno)

olio d'oliva puro 1grande

Cipolla spagnola, tritata finemente 2

arance pelate e segmentate 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

ananas fresco, tagliato a dadini 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli rossi, imbevuti durante la notte, scolati, sciacquati 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Peperone rosso tagliato a dadini 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata 1pizzico

Pizzicare i fiocchi di pepe rosso 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe 2rametto

2 tazze di spicchi d'aglio

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. La St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.

St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio

A seconda del terreno e del microclima, il Pinot grigio varia da un semplice vino di tutti i giorni fino alle migliori crescite assolute. I vigneti caldi e esposti al sole dei siti di Anger, con i loro terreni argillosi di ghiaia calcarea, sono un esempio da manuale. La Rabbia Alto Adige Pinot Grigio ha una struttura nobile, buon equilibrio e fine acidità – che lo rende un piacere assoluto da bere. Il bianco forte si abbina bene con pesce e zuppa di pesce, petto di faraona o filetto di vitello.