Cena stasera: Couscous-Peperoni ripieni

Hai bisogno di un piatto principale vegetariano? Cena stasera: Couscous-Peperoni ripieni potrebbe essere un'ottima ricetta da provare. Una porzione contiene 407 calorie, 17g di proteine, e 18g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.67 per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 4 buongustai e cuochi. Una miscela di couscous, peperoni, brodo vegetale e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 84%. Questo punteggio è eccezionale. Ricette simili includono Cena di stasera: Salsiccia di Merguez con Collard e Couscous, Cena stasera: Insalata di gamberetti e peperoni arrostiti, e Cena stasera: Salsiccia italiana piccante con panino ai peperoni.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350 ° F. A fuoco medio, soffriggere la cipolla e la carota nell'olio d'oliva finché sono teneri ma non dorati, 4-5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Aggiungere le spezie e mescolare, cuocendo per circa due minuti per consentire ai sapori di sposarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scaglie Di Cannella Vietnamite

Disporre le metà del pepe in una teglia in modo che siano aderenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Versare il brodo rimanente sul fondo del piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Spoon 1/4 tazza della miscela di couscous in ogni metà pepe, poi nestle un'oncia di formaggio di capra al centro. Distribuire il restante composto di couscous tra i peperoni, premendo verso il basso per riempire gli angoli, e in alto con il restante formaggio di capra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Di Capra