Cavolo nero appena saltato

Name: Cavolo nero appena saltato
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena macinato, a piacere Pepe nero appena macinato, a piacere; 3 spicchio aglio a fette sottili; 2 mazzo cavolo, risciacquato, steli rimossi e strappati in pezzi medi; 1 Scorza di limone; 0 (può essere o scremare) noce moscata appena macinata; 2 (inverno) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 pizzico Pizzicare i fiocchi di pepe rosso; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale marino, a piacere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua, o più, se necessario

Semplicemente il cavolo saltato potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 99 calorie, 3g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per 56 centesimi per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi sale marino, noce moscata, acqua e poche altre cose per farlo oggi. 20 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Carciofi appena saltati con limone e aglio, Cavolo salato piccante + 5 Cavolo sano, e Cavolo nero saltato.