Cavolfiore della Manciuria arrostito

Name: Cavolfiore della Manciuria arrostito
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 2 (può essere o scremare) olio di canola, diviso; 1 Cipolla gialla media, tritata cimette di cavolfiore (circa 1 testa grande); 2 (inverno) Garam Masala; 8 spicchi daglio, tritati; 1 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Cereali Crispix, tritati; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare arrosto cavolfiore Manchurian una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 1 g di grasso, e un totale di 55 calorie. Questa ricetta serve 9 e costa 60 centesimi per porzione. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi pepe macinato, garam masala, ketchup e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 32%, questo piatto non è così eccezionale. Provare Cavolfiore arrostito della Manciuria, Antipasto di cavolfiore Manchurian, e veg manchurian, come fare la manciuria vegetale per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Unire i primi 3 ingredienti e 1 cucchiaino di olio in una grande ciotola; toss bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere la miscela di cavolfiore in una teglia da 11 x 7 pollici rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Crackers Integrali

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere a 425 per 20 minuti.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Calore rimanente 1 cucchiaino di olio in una padella antiaderente medio a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere pepe nero in padella, e soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere l'aglio; soffriggere per 30 secondi. Mescolare in ketchup; cuocere 2 minuti, mescolando di tanto in tanto. Mescolare in pepe rosso; ridurre il calore, e fate sobbollire 3 minuti o fino a spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli