Bagna Cauda Lancio di verdure

Bagna Cauda Lancio di verdure
Bagna Cauda Verdura Toss potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 6 e costi $1.45 per porzione. Una porzione contiene 123 calorie, 3g di proteine, e 10g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Una miscela di acciughe, sale, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Con uno spoonacular punteggio di 83%, questo piatto è grande. Provare Bagna Cauda di verdure primaverili, Bagna Cauda, e Bagna Cauda per ricette simili.

Istruzione

1
Portare un paio di centimetri di acqua in una padella a ebollizione, a fuoco medio. Salate l'acqua e aggiungete i broccolini. Cuocere fino a quando croccante-tenero, circa 3 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
BroccoliniBroccolini
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
2
Scolare, correre sotto l'acqua fredda e prenotare. Riportare la padella sul fornello a fuoco medio-medio-alto e aggiungere 1/4 tazza di olio extra vergine di oliva, 4 giri della padella. Quando l'olio è caldo, aggiungete le acciughe e mescolate per farle sciogliere nell'olio. Incorporare i fiocchi di peperoncino, l'aglio, i capperi, il prezzemolo e tutte le verdure compresi i broccolini riservati.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)
Olio D'oliva Più 3-4 CucchiaiOlio D'oliva Più 3-4 Cucchiai
BroccoliniBroccolini
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
AcciugaAcciuga
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione3 Cucchiai Di Senape, Preferibilmente Di Digione
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
3
Trasferire in un piatto da portata e servire.
DifficoltaNormale
Pronti25 m.
Serving6
Punteggio di salute38
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