Asparagi refrigerati con Vinaigrette di granchio
Asparagi refrigerati con vinaigrette di granchio potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 124 calorie, 8g di proteine, e 7g di grasso. Per $2.46 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Una miscela di cipolla, peperone, dragoncello e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 63%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Insalata di mais e granchio refrigerati, Insalata di mais e granchio refrigerati, e Insalata di mais e granchio refrigerati.
Istruzione
In una padella grande e profonda di acqua bollente salata, cuocere gli asparagi a fuoco vivo fino a quando non saranno croccanti, per circa 5 minuti.
Scolare gli asparagi e rinfrescarli in una ciotola di acqua ghiacciata.
In una grande ciotola, mescolare l'olio con l'aceto.
Aggiungere la carne di granchio, peperoni, cipolla e dragoncello e condire con sale e pepe.
Trasferire gli asparagi in un piatto grande e profondo, versare sopra la vinaigrette di granchio e servire.