Zuppa di pollo e fagioli neri

Name: Zuppa di pollo e fagioli neri
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli neri, sciacquati e scolati; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori a dadini e peperoncini verdi, non drenato; 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) lattine ciascuno) ridotto-brodo di pollo di sodio, diviso; 3 (può essere o scremare) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) amido; 2 (inverno) coriandolo fresco tritato; 330 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mais congelato; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 pepe jalapeno, seminato e tritato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Shredded reduced-fat Mexican cheese blend, optional; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petti di pollo disossati senza pelle, tagliati a cubetti da 1 pollice; 18 6 tazze di tortilla chips al gusto di lime, spezzettate in pezzetti (circa 6 once)

Le ricette per i primi piatti non sono mai troppe, quindi prova la zuppa di pollo e fagioli neri. Questa ricetta serve 6 persone. Per $ 2,69 a porzione, questa ricetta copre il 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione contiene 469 calorie, 49 g di proteine e 15 g di grassi. Una miscela di mais, coriandolo, peperoncino in polvere e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Ti è offerto da Taste of Home. È perfetto per l'autunno. Questa ricetta è piaciuta a 1 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di glutine. Nel complesso, questa ricetta ottiene un solido punteggio cucchiaio del 50%. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Zuppa di fagioli neri e pollo, Zuppa di pollo e fagioli neri e Zuppa di pollo e fagioli neri del sud-ovest.

Istruzione

Metti una grande casseruola antiaderente ricoperta di spray da cucina a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungi pollo; cuocere e mescolare 4-6 minuti o fino a quando non sarà più rosa. Prenota 2 cucchiai di brodo; aggiungere il brodo rimanente nella padella. Mescolare mais, fagioli, pomodori, jalapeno, coriandolo, peperoncino in polvere e cumino. Portare ad ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Origano Secco, Più Una Quantità Per Spolverare

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

12 Peperoncini Jalapeno (circa 3 Pollici Ciascuno)

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

¼ Cucchiaino Di Origano

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Mescolare l'amido di mais e il brodo riservato fino a ottenere un composto omogeneo; aggiungere gradualmente alla zuppa. Portare ad ebollizione; cuocere e mescolare 2 minuti o fino a quando non si sarà addensato. Porzioni superiori con patatine tritate e, se lo si desidera, formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bastoncini Di Zucchero Aggiuntivi