Zuppa di mele zucca al curry

Zuppa di mele zucca al curry
Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare zuppa di mele zucca al curry una prova. Per $1.2 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 8 porzioni con 191 calorie, 2g di proteine, e 14g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai spicchi d'aglio, brodo di pollo, mele saporite dorate e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Zuppa di zucca e mele al curry, Zuppa di zucca al curry con semi di zucca piccanti, e Settimana della zucca: zuppa di zucca al curry per ricette simili.

Istruzione

1
In una grande casseruola, soffriggere le mele, la cipolla e il porro nel burro finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Per Preservare,Per Preservare,
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
(e Solo Porzioni)(e Solo Porzioni)
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Aggiungere aglio e curry; cuocere 1 minuto in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Cipolla Bianca, Tagliata A DadiniCipolla Bianca, Tagliata A Dadini
3
Aggiungere la zucca e il brodo; portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti. Mescolare in crema; calore attraverso (non bollire).
Ingredienti di cui avrai bisogno
(Sapore Originale)(Sapore Originale)
Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, SgocciolatiPacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati
Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A MetàCiliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà
4
Togliere dal fuoco; raffreddare leggermente. In un frullatore, elaborare la zuppa in lotti fino a che liscio. Condire con sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving8
Punteggio di salute3
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