Verdure pan-asiatiche

Name: Verdure pan-asiatiche
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di sesamo scuro; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagiolini verdi o fagiolini sottili; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucca di pattypan del bambino

Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Le verdure pan-asiatiche potrebbero essere una ricetta eccezionale da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 130 calorie. Questa ricetta serve 6. Per 43 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi olio di sesamo, zucca pattypan per bambini, fagioli sottili e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 79%, che è abbastanza buono. Provare Verdure in salamoia asiatiche, Manzo asiatico con verdure, e Pollo asiatico & Verdure per ricette simili.

Istruzione

Cuocere i fagioli e zucca in acqua bollente per coprire 5 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scolare bene. Condire con olio di sesamo; cospargere con semi di sesamo, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua Di Fiori D'arancio (o 1/4 Di Cucchiaino Di Scorza Di Limone Grattugiata E Scorza D'arancia)

Tazza Di Edamame Congelato, Scongelato

Servire immediatamente.

Nota: Fagioli e zucca possono essere preparati in anticipo. Immergere le verdure cotte in acqua ghiacciata fino a raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Coltello Da Cucina

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Scolare bene. Poco prima di servire, cuocere a vapore le verdure fino a quando non saranno completamente riscaldate; scolare bene e procedere come sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio