Tuffo di carota sano per uno

Name: Tuffo di carota sano per uno
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( melanzane) carota grattugiata grossolanamente; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) ribes; 5 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zenzero fresco, grattugiato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) menta fresca, tritata finemente; 2 (inverno) yogurt greco a basso contenuto di grassi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo darancia fresco

Un tuffo di carota sano per uno è un senza glutine, primordiale e vegetariano hor d'oeuvre. Questa ricetta rende 1 porzioni con 154 calorie, 5g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 88 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai ribes, succo d'arancia, menta e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Il Super Bowl sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Muffin alla carota di mele salutari {alias Muffin alla torta di carote}, Insalata di carote sana, e Muffin di carota sani per ricette simili.