Torte di Couscous

Name: Torte di Couscous
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Zenzero cristallizzato tritato e menta fresca tritata; 2 grande uova, leggermente sbattute; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco tritato finemente; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pistacchi tritati finemente noci; 3 (inverno) olio extra vergine di oliva; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe nero appena incrinato

Questa ricetta rende 4 porzioni con 342 calorie, 10 g di proteine, e 18g di grasso ogni. Se 85 centesimi per porzione cade nel vostro budget, torte Couscous potrebbe essere un incredibile senza latticini e vegetariano ricetta da provare. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai sale kosher, noci di pistacchi, prezzemolo a foglia piatta e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 40%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Tazzine di lattuga di tonno e arancia con torte di Couscous, Fetan e cipolla verde Couscous Torte su pomodoro-Insalata di olive, e Couscous color rosa (Couscous israeliano con barbabietole e noci) per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

In una casseruola media, salare 1 1/4 tazze di acqua e portare a ebollizione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Sbattere nel couscous. Spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Trasferire il couscous cotto in una ciotola e mescolare le noci, il prezzemolo e l'uovo. Condire con sale e pepe. Con le mani umide, formare il couscous in 4 polpette, circa 1 pollice di spessore (circa lo stesso spessore del primo giunto del pollice).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Olive Verdi Con Peperoni, Circa 16 Olive Grandi

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Riscaldare l'olio in una padella antiaderente da 12 pollici a fuoco moderato fino a caldo ma non fumare. Mettere con cura le torte di couscous nella padella e cuocere fino a doratura, girando una volta, circa 5 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Togliere dal fuoco e servire.

BYOC: La cosa che amo di fare torte è che posso davvero buttare qualsiasi cosa lì dentro. Attaccando con il tema del Medio Oriente, date sarebbe aggiungere una bella texture a questi. Inoltre, puoi rompere gli avanzi in una padella per un'alternativa al riso fritto. Puoi gettare qualsiasi erba qui-basilico, timo o origano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio