Tonno alla griglia con glassa della foresta pluviale
Tonno alla griglia con glassa foresta pluviale potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 6 e costa $6.25 per porzione. Una porzione contiene 334 calorie, 40g di proteine, e 9g di grasso. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di bistecche di tonno, succo d'ananas, amido di mais e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 87%, che è super. Ricette simili sono Tonno alla griglia con Glassa Balsamica, Possiedo il Dio della pioggia, e Risate sotto la pioggia.
Istruzione
Unire i primi 10 ingredienti in una grande casseruola. Portare a ebollizione e cuocere fino a ridurre a 1 1/2 tazze (circa 15 minuti); togliere dal fuoco.
Unire l'amido di mais e l'acqua in una piccola ciotola; mescolare bene con una frusta.
Aggiungi al pan. Portare a ebollizione; cuocere 1 minuto, mescolando continuamente.
Togliere dal fuoco; mescolare le cipolle.
Mettere il tonno su griglia rivestita con spray da cucina; grill 3 minuti su ogni lato o fino a medio-raro o desiderato grado di cottura, imbastendo frequentemente con smalto.