Tofu al peperoncino

Name: Tofu al peperoncino
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Americana
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 3 cucchiai di sottaceti all'aneto tritati finemente; 4 (inverno) amido di mais o farina di mais; 3 spicchi daglio; 3 peperoncini verdi; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato olio, per friggere; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente cipolla; 1 grande peperone rosso; 1 (può essere o scremare) polvere di pepe bianco; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato (tubo grande); 2 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 200 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) salsa di soia 1 cucchiaio di semi di sesamo; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Prezzemolo tritato finemente per guarnire

Chili Tofu potrebbe essere solo la zuppa che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa $2.15 per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 357 calorie, 11 g di proteine, e 17g di grasso per porzione. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Se si dispone di salsa di peperoncino, cipolle, capsicum, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 47%. Questo punteggio è buono. Provare Peperoncino piccante di Tofu, Insalata di tofu al peperoncino dolce, e Peperoncino Aglio Tofu Ciotole per ricette simili.

Istruzione

Guarda come è fatto

Per cominciare, tagliare il tofu in pezzi a forma di diamante da 1 pollice.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare l'olio in un wok.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Arrotolare i pezzi di tofu in farina di mais.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Confetti Di Perle Bianche

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Ora, friggerli in olio bollente a fuoco medio fino a quando i bordi iniziano a diventare marroni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Togliere dal wok, scolare su carta assorbente e tenere da parte.

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Miscela 1 cucchiaio di farina di mais (questo molto sarà rimasto) in un quarto di tazza d'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Tieniti da parte.

Sbucciare le cipolle e tagliarle a fette spesse.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Sbucciare, lavare e schiacciare l'aglio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Taglia i peperoncini verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

Lavare, dimezzare, diseminare e tagliare il peperone a strisce spesse.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rigatoni Secchi

Calore 2 tbsps.

olio in un wok.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere l'aglio e soffriggere per un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Aggiungere peperoncini verdi, cipolle e capsicum.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Grammo Del Bengala Diviso (chana Dal)

Rigatoni Secchi

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Soffriggere per qualche minuto.

Aggiungi il tofu.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Mescolare in magazzino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Paccheri Da 1 Libbra (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Aggiungere sale, pepe in polvere, salsa di soia e salsa di peperoncino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Può Mais Alla Messicana, Scolato

8 (U-12) Gamberetti

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

(tubo Grande)

Mescolare bene.

Mescolare la farina di mais mescolata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

Cuocere a fuoco vivo, mescolando fino a quando la salsa si addensa per rivestire il tofu e le verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Servire subito con rotis caldo o naan o parathas o anche kulchas!

Ingredienti di cui avrai bisogno

Naan

Buon appetito!

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Attrezzatura

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

3 cucchiai di sottaceti all'aneto tritati finemente 4(inverno)

amido di mais o farina di mais 3

spicchi d'aglio 3

peperoncini verdi 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

olio, per friggere 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

cipolla 1grande

peperone rosso 1(può essere o scremare)

polvere di pepe bianco 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

(tubo grande)2(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 200Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

salsa di soia 1 cucchiaio di semi di sesamo 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Prezzemolo tritato finemente per guarnire

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache e Shiraz sono ottime scelte per il peperoncino. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. L'Avinyo Cava Reserva con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.