Tacos di tacchino (o manzo o Tempeh)

Name: Tacos di tacchino (o manzo o Tempeh)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, polvere di arrowroot; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 2 (può essere o scremare) ¼ cucchiaino di origano; 0 (può essere o scremare) formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carne di tacchino macinata, preferibilmente carne scura; o carne macinata nutrita con erba; o tempeh sbriciolato; 0 (può essere o scremare) cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole); 0 (può essere o scremare) lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 (può essere o scremare) Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire; 1 (può essere o scremare) sale marino fine; 0 (può essere o scremare) curcuma (ok, non in pacchetti acquistati in negozio, ma davvero buono per te!); 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua (circa 1 tazza se fate tempeh)

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e primo piatto principale? Turchia (o manzo o Tempeh) Tacos potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Per $1.08 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 304 calorie, 20 g di proteine, e 23 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 17 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina messicana. Una miscela di acqua, peperoncino in polvere, origano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Provare Tacos Tempeh croccanti, Carne macinata al gusto del sud-ovest o tacchino per tacos e insalata, e I tacos Tempeh di Betty diventano vegani per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

polvere di arrowroot 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 2(può essere o scremare)

¼ cucchiaino di origano 0(può essere o scremare)

formaggio fuso a basso contenuto di grassi (Velveeta), a fette 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carne di tacchino macinata, preferibilmente carne scura; o carne macinata nutrita con erba; o tempeh sbriciolato 0(può essere o scremare)

cipolla bianca tritata (da 1 cipolla grande o 2 piccole)0(può essere o scremare)

lattine) brodo di pollo a basso contenuto di sodio 1(può essere o scremare)

Lattuga romana, pomodoro a fette e cipolla rossa a fette, per guarnire 1(può essere o scremare)

sale marino fine 0(può essere o scremare)

curcuma (ok, non in pacchetti acquistati in negozio, ma davvero buono per te!)1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

acqua (circa 1 tazza se fate tempeh)

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Si potrebbe provare Concha y Toro Marques de Casa Concha Pinot Noir. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.