Stufato di pesce

Lo stufato di pesce potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 6 e costa $4.44 per porzione. Una porzione contiene 350 calorie, 32g di proteine, e 6g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi prezzemolo a foglia piatta, acqua, grani di pepe e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 5 ore. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 74%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare stufato di pesce, Stufato di pesce, e Stufato di pesce per ricette simili.

Istruzione

Portare l'acqua a cuocere a fuoco lento con teste di pesce riservati e le ossa, carote, sedano, cipolla a fette, e grani di pepe in un ampio pesante 6 - a 8-quart pentola, poi cuocere a fuoco lento, scoperto, schiumatura schiuma, se necessario, 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patate Color Ruggine, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

Mazzetto Di Sedano, A Fette (ca

20 Fettine Sottili Di Zucchine

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Versare il brodo attraverso un grande setaccio in una grande ciotola, premendo e poi scartando i solidi. (Si avrà circa 6 tazze magazzino.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere forno rack in posizione centrale e preriscaldare il forno a 325 ° F.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tagliare la baguette a fette spesse 1/2 di pollice, quindi disporla in 1 strato in una teglia poco ingrassata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Baguette

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere fino a quando i toast sono croccanti e asciutti, da 15 a 20 minuti.

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Tritare abbastanza calamari per misurare 1/4 di tazza, poi gettare rimanenti calamari interi con 3/4 cucchiaino di sale e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Calamari

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Rimuovere le eventuali ossa di pin dai filetti di pesce con una pinzetta o una pinza needlenose, quindi tagliare i filetti in diagonale in pezzi da portata e cospargere con 3/4 cucchiaino di sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Cuocere la cipolla tritata in olio con il restante 1/2 cucchiaino di sale in pentola pulita a fuoco moderato, mescolando di tanto in tanto, fino a quando ammorbidito, circa 8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere l'acciuga, l'aglio, il cile caldo e il concentrato di pomodoro e cuocere, mescolando, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

Acciuga

1 Arancia, Scorza

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Aggiungere il calamaro tritato e 1/2 tazza di prezzemolo e cuocere, mescolando, 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Calamari

Aggiungere il vino e far bollire, mescolando di tanto in tanto, fino a ridurre della metà, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Aggiungere 1 tazza di brodo, quindi disporre i calamari interi in 1 strato nella pentola e quindi posizionare i filetti di pesce sopra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Pesce

Calamari

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Aggiungere abbastanza del brodo rimanente per coprire solo il pesce e cuocere a fuoco moderato, scoperto, fino a quando i filetti sono appena cotti attraverso, 2 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Servire lo stufato sopra i toast in piatti poco profondi e cospargere con i restanti 2 cucchiai di prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Stufato