Spigola dei Caraibi alla griglia

Name: Spigola dei Caraibi alla griglia
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mix di fagioli neri e riso; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo tritato; 2 spicchi daglio, tritati; 2 (inverno) succo di lime fresco; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato cuneo di calce; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 2 (può essere o scremare) salsa al peperoncino; 850 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di branzino (senza pelle circa 5 a 6 oz ciascuno di circa 1/2 pollice di spessore) o 6 (5-6 once) filetti di basso a strisce (senza pelle circa 5 a 6 oz ciascuno di circa 1/2 pollice di spessore)

La ricetta alla griglia Branzino dei Caraibi potrebbe soddisfare il vostro desiderio centroamericano in circa 50 minuti. Una porzione contiene 184 calorie, 25 g di proteine, e 8g di grasso. Per $2.38 per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Vai al negozio e prendi il mix di fagioli e riso, bistecche di branzino, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il succo di lime si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta al Lime Angel Food con glassa di lime e pistacchi come dessert. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Spigola striata alla griglia con olio di scalogno allo zenzero, Branzino alla Griglia con Glassa Ananas-Peperoncino-Basilico, e Capesante di mare al forno con croccante senza glutine Topping per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

198Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mix di fagioli neri e riso 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

coriandolo tritato 2

spicchi d'aglio, tritati 2(inverno)

succo di lime fresco 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

cuneo di calce 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2(può essere o scremare)

salsa al peperoncino 850Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecche di branzino (senza pelle circa 5 a 6 oz ciascuno di circa 1/2 pollice di spessore) o 6 (5-6 once) filetti di basso a strisce (senza pelle circa 5 a 6 oz ciascuno di circa 1/2 pollice di spessore)

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Seabass funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.