Senape e fagioli

Senape e fagioli
Mustard Greens 'n Beans è una ricetta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana con 6 porzioni. Questo contorno ha 156 calorie, 8 g di proteine e 5 g di grassi per porzione. Per 50 centesimi a porzione, questa ricetta copre il 18% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Allrecipes ha 16 fan. Se hai zucchero, senape in polvere, scaglie di pepe e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 98%, il che è fantastico. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come cosa fare con la senape e una zuppa di pollo e quinoa con senape e curcuma, Trippa saltata in padella con senape sott'aceto e fagioli neri fermentati e Verdure del sud perfette (cavolo , barbabietola, cavolo riccio, senape).

Istruzione

1
In un grande forno olandese a fuoco medio, scaldare l'olio d'oliva; cuocere e mescolare cipolla e aglio finché la cipolla non sarà traslucida, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Once Di Pomodori, Senza Semi E Tritati (circa4 Once Di Pomodori, Senza Semi E Tritati (circa
Paprika Affumicata, Mezza ManciataPaprika Affumicata, Mezza Manciata
4 Tazze Di Brodo Di Gamberetti (è Possibile Sostituire Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale)4 Tazze Di Brodo Di Gamberetti (è Possibile Sostituire Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale)
Attrezzatura che userete
Pepe Cubanelle, Tritato O Affettato SottilmentePepe Cubanelle, Tritato O Affettato Sottilmente
2
In una ciotola, mescolare aceto, acqua, zucchero, senape secca e scaglie di peperoncino finché lo zucchero non si sarà sciolto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetto Di Manzo Da 1 1/2 Libbre, Tagliato A Cubetti Da 3/4 Pollici (circa 40 Cubetti)Filetto Di Manzo Da 1 1/2 Libbre, Tagliato A Cubetti Da 3/4 Pollici (circa 40 Cubetti)
Senape In PolvereSenape In Polvere
Pastrami A Fette Da 1 LibbraPastrami A Fette Da 1 Libbra
8 1/2 Tazze Di Farina Per Tutti Gli Usi O Più Se Necessario8 1/2 Tazze Di Farina Per Tutti Gli Usi O Più Se Necessario
1 1/2 Cucchiaini Di Cannella Di Saigon Macinata Spice Islands®1 1/2 Cucchiaini Di Cannella Di Saigon Macinata Spice Islands®
Attrezzatura che userete
2 Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)2 Panini Sandwich Sottomarini (circa 10 Pollici)
3
Metti le foglie di senape nella miscela di cipolla e aglio e versa la miscela di aceto. Mescolare per unire, coprire il forno olandese e portare a ebollizione. Cuocere a fuoco lento le verdure fino a quando il liquido non sarà stato assorbito, da 5 a 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SenapeSenape
Pastrami A Fette Da 1 LibbraPastrami A Fette Da 1 Libbra
Paprika Affumicata, Mezza ManciataPaprika Affumicata, Mezza Manciata
VerdeVerde
4 Tazze Di Brodo Di Gamberetti (è Possibile Sostituire Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale)4 Tazze Di Brodo Di Gamberetti (è Possibile Sostituire Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale)
Attrezzatura che userete
Pepe Cubanelle, Tritato O Affettato SottilmentePepe Cubanelle, Tritato O Affettato Sottilmente
4
Unire i fagioli bianchi, lasciarli scaldare e condire a piacere con sale e pepe nero.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Peperone Cubanelle, Tritato O Affettato Sottilmente1 Peperone Cubanelle, Tritato O Affettato Sottilmente
Fagioli BianchiFagioli Bianchi
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute89
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